أرز بني متوسط ​​الحبة. مكونات: *أرز بني عضوي - حبة متوسطة

أرز بني ذو حبوب مستديرة مكونات: *أرز بني عضوي - دائري

بذور خالية من الغلوتين ذات قيمة غذائية عالية مع نكهة جوزية خفيفة مما يجعلها بديلاً رائعًا للأرز أو الكسكس. مكونات: الكينوا العضوية.

مصدر رائع للبروتين، حيث يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية. الكينوا الحمراء مصدر جيد للألياف ومليئة بالفيتامينات والمعادن. مكونات: الكينوا الحمراء العضوية.

طبيعي بالكامل، خالٍ من الجلوتين، وسهل التحضير. بروتين كامل يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية، خالٍ من الجلوتين وغني بالحديد والألياف. بديل رائع للأرز أو المعكرونة أو يمكن إضافته...

هذه الوجبة الصحية غنية بالبروتين والحديد، وهي متعددة الاستخدامات ولذيذة في نفس الوقت. يمكنك استخدامها كبديل للأرز أو المعكرونة أو مزجها مع الحساء والسلطات المفضلة لديك. مكونات: الكينوا البيضاء العضوية،...

الأرز البسمتي هو نوع من الأرز العطري طويل الحبة، ويحتوي على نسبة أقل من الزرنيخ مقارنة بأنواع الأرز الأخرى. كما يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والعناصر الغذائية الدقيقة مثل...

الحنطة السوداء هي حبوب خالية من الجلوتين، وهي مصدر جيد للألياف، وغنية بالمعادن والمركبات النباتية المختلفة، وخاصة الروتين. ونتيجة لذلك، يمكن ربط استهلاك الحنطة السوداء بالعديد من الفوائد الصحية، بما...

الدخن عبارة عن حبوب كاملة مليئة بالبروتين ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية. قد يكون لها فوائد صحية عديدة، مثل المساعدة في خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك، فهي...

يتم الحصول عليه من خلال عملية تنقية (تقطيع) تزيل الطبقة الخارجية من الحبوب مما يجعل طهيه أسهل. يمكن أن يكون بديلاً صالحًا للأرز أو المعكرونة في العديد من الوصفات. مكونات:...

الجاودار هو نوع من الحبوب القديمة، وهو من أغنى الحبوب باللايسين، وهو حمض أميني مهم للحفاظ على نظام غذائي متوازن، وهو ما يفتقر إليه الحبوب عادة. كما أنه غني بالألياف...